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干貨——怎么提高做事效率?

發布時間:2018-11-23 13:17:26 已幫助:148人


干貨——怎么提高做事效率?

做事效率也與充足的睡眠有關,例如,睡眠充足和睡眠不足的兒童,睡眠充足兒童每天精力充沛,他們的大腦是活躍的,他們在課堂上積極地與老師互動,他們理解自己的知識,他們能夠做到這一點。

  做事效率也與充足的睡眠有關,例如,睡眠充足和睡眠不足的兒童,睡眠充足兒童每天精力充沛,他們的大腦是活躍的,他們在課堂上積極地與老師互動,他們理解自己的知識,他們能夠做到這一點。課后作業可以做得很好,自然會花更少的時間,從而形成了一種新型的學習周期。這是一個良性循環,缺乏睡眠的孩子在課堂上不精力充沛,昏昏欲睡,不愿意做作業,就形成了惡性循環。

  無論目標有多大,計劃有多全面,如果沒有實施,都只是海市蜃樓。羅杰·馮·歐克曾經說過:一個無法實現的想法只會消亡。對于避免成為“語言的巨人,行動的侏儒”的學習來說尤其如此。“下面就分享以下三種改進該計劃執行情況的方法。

日記法

  每天睡覺前,記日記確認學習計劃的完成,思考一天學習計劃的完成情況和學習中存在的問題,或者寫在一本小書里,根據情況核對情況。再次調整學習計劃,改變不科學、不合理的地方。

圖表法

  你可以制定一個時間表,什么時候完成任務的進度,一個表格,每完成一個學習任務,表格上標上一個“正方形”。隨著計劃的實施,我們可以直觀地看到我們在完成計劃中所取得的成就,這將大大增強學習的信心,帶來成就感。

監督法

  所謂的監督方法是把你想完成的時間表或任務清單交給你信任的同學或老師,然后要求他每天在學習結束后要求你完成你的計劃。人們感到羞愧。一旦你有了上級的監督,即使困難,你也會盡最大努力完成任務。因此,你的學習能力將不斷提高。

  和睡眠充足與否,也例如充足的睡眠和睡眠不足的孩子,孩子們每天都睡眠不足精神,大腦思維活躍,在課堂上積極與老師互動,理解知識,作業也寫的很快,自然就花時間也相對較小,從而形成一個良性循環,和睡眠不足的孩子,上課沒有精神,昏昏欲睡,作業也不想做,形成一個惡性循環。

  計劃執行率的提高將直接影響評價效果的質量,學生可以獨立地自己制定一個好的計劃。

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